广森普法丨公司逼你离职却不辞退，如何依法破局？

在职场中，有些公司为了规避支付经济补偿金或赔偿金，可能会采取各种手段逼迫员工主动辞职，例如调岗降薪、增加工作量、冷暴力、克扣绩效等。面对这种情况，劳动者该如何维护自身权益？广森小编将从法律角度分析应对策略。

一、公司常见的“逼退”手段及法律性质

1、调岗降薪

公司单方面调整岗位或降低薪资，若未经员工同意，属于违法行为。根据《劳动合同法》第35条，变更劳动合同需双方协商一致。

应对策略：书面拒绝不合理调岗降薪，要求公司出具书面通知，并保留证据。

2、恶意增加工作量或安排不合理任务

公司通过超负荷工作、安排不可能完成的任务等方式施压，可能构成变相逼迫辞职。

应对策略：保留工作安排记录，如邮件、聊天记录等，证明公司行为不合理。

3、职场冷暴力或孤立

领导或同事刻意排挤、不分配工作、边缘化员工，属于变相逼迫离职。

应对策略：记录相关行为（如会议记录、聊天截图），必要时向HR或上级投诉。

4、克扣绩效或无故处罚

若公司无合法依据扣减工资或绩效，属于违法行为（《劳动合同法》第38条）。

应对策略：要求公司提供考核标准及扣薪依据，并申请劳动仲裁。

二、劳动者如何依法应对？

1. 坚持不主动辞职，避免“自愿离职”陷阱

公司目的是让员工自己辞职，从而避免支付经济补偿（N）或违法解除赔偿（2N）。

对策：除非公司出具书面解除通知，否则不轻易签署离职文件。

2. 收集证据，为维权做准备

保留劳动合同、工资条、考勤记录、工作安排、沟通记录等。

若公司口头威胁或施压，可录音（需符合法律规定）。

3. 书面申诉，要求公司改正违法行为

如遭遇降薪、调岗、克扣工资等，可书面提出异议，要求公司纠正。

示例：

“本人不同意公司单方面调整岗位/降薪，请公司依法履行原劳动合同约定。”

4. 被迫离职可主张经济补偿

若公司存在《劳动合同法》第38条的情形（如拖欠工资、未缴社保等），员工可提出“被迫解除劳动合同”，并要求经济补偿（N）。

操作方式：发送《被迫解除劳动合同通知书》，并通过EMS邮寄给公司。

5. 申请劳动仲裁

若协商无果，可在离职后1年内申请劳动仲裁，主张：

违法解除赔偿（2N，若公司单方辞退无合法理由）；

经济补偿（N，若被迫离职）；

补发工资、加班费、未休年假工资等。
面对公司的 “软裁员”，员工切勿因焦虑而主动离职，也不要害怕维权过程的繁琐。法律始终是劳动者的坚强后盾，只要掌握证据、步骤得当，就能打破困局，让不当行为受到约束，自身权益得到保障。